Nella competizione atletica, l'obiettivo è il massimo delle prestazioni. Per raggiungere questo livello di prestazione ottimale, gli atleti si allenano duramente, a volte più del dovuto. Anche se l'allenamento è appropriato, l'affaticamento muscolare risulta dallo sforzo ed è importante un corretto recupero e guarigione. Quando viene prestata un'attenzione adeguata, il recupero può consentire agli atleti di prosperare. Ma può essere difficile concedere abbastanza tempo per il recupero quando si partecipa a eventi sportivi altamente competitivi.
Dopo aver partecipato alla competizione, il recupero richiede solitamente dai due ai tre giorni. Gli atleti spingono i loro corpi al limite nella competizione, e questo ha il suo prezzo. La terapia PEMF è un trattamento sicuro e non invasivo che può essere utilizzato prima dell'infortunio non solo per migliorare le prestazioni atletiche, ma anche per ridurre il rischio di infortunarsi a causa di allenamenti e competizioni faticosi. La terapia PEMF è anche un trattamento efficace quando si verificano lesioni.
Molto tempo fa, le persone hanno notato che gli atleti olimpici dell'Europa orientale e della Russia sarebbero stati al top del loro gioco, anche dopo giorni di vigorosa competizione. Questi atleti stavano usando dispositivi PEMF per aiutare il loro recupero. Già nel 1998 gli europei dell'Est usavano i PEMF da oltre 30 anni (dal libro del Dr. Pawluk “La terapia magnetica nell'Europa orientale: una rassegna di 30 anni di ricerca).
La stimolazione cerebrale, compreso l'uso di dispositivi PEMF, non è illegale alle Olimpiadi e nella maggior parte degli sport professionistici. Non è considerato doping, poiché non ci sono sostanze chimiche aggiunte al corpo degli atleti. Invece, i dispositivi PEMF utilizzano le cariche elettriche naturali del corpo per guarire cellule e tessuti, aiutando ad alleviare lo stress, il dolore e ridurre l'acido lattico nei muscoli. Molti atleti professionisti in tutto il mondo utilizzano i dispositivi PEMF durante l'allenamento e il recupero.
Con la terapia PEMF, gli atleti possono migliorare le proprie prestazioni e recuperare più rapidamente. È ben noto che la terapia PEMF può offrire una sferzata di energia. La terapia PEMF può anche migliorare le condizioni di muscoli, articolazioni, tessuti e flusso sanguigno, oltre a promuovere un pensiero chiaro. I PEMF migliorano l'equilibrio in piedi, indicando un sistema nervoso più finemente sintonizzato e rapidamente adattivo. Tutti questi benefici possono aiutare gli atleti a raggiungere il loro pieno potenziale.
I campi elettromagnetici pulsati consentono ai muscoli di assorbire più ossigeno, che a sua volta può migliorare significativamente le prestazioni e la resistenza muscolare. La stimolazione muscolare con PEMF è più forte e meno scomoda della stimolazione elettrica, consentendo contrazioni muscolari di coppia di picco più elevate con meno disagio, fino al 215% in più. Alcune persone hanno riportato un miglioramento fino al 60-70% delle prestazioni complessive dopo poche settimane di utilizzo della terapia PEMF. Questa è un'enorme differenza, soprattutto se si considera che a livello competitivo, anche un miglioramento dell'1% nelle prestazioni può fare la differenza tra vincere e perdere.
I muscoli lavorano più duramente e più a lungo e si riprendono più rapidamente con la stimolazione magnetica. I muscoli che vengono utilizzati pesantemente durante l'allenamento e la competizione tendono allo spasmo e un'azione classica della terapia del campo magnetico è quella di ridurre gli spasmi muscolari stimolando il rilascio di ossido nitrico.
Ho sentito molte storie in prima persona sul potere della terapia PEMF. Un atleta che conosco è in grado di continuare a esibirsi a livello mondiale fino ai 40 anni grazie al suo uso regolare di PEMF.
Gli studi hanno già mostrato effetti positivi per gli atleti attraverso l'uso della terapia PEMF e la ricerca è in corso per ottenere ulteriori informazioni. Poiché i dispositivi PEMF stimolano le funzioni di autoregolazione e guarigione naturale del corpo, questo tipo di terapia aiuta a ottimizzare le prestazioni, accelerare i tempi di recupero e ridurre il rischio di lesioni.
La ricerca dimostra che i PEMF stimolano un processo chiamato fosforilazione della miosina, che produce energia nei muscoli. La fosforilazione produce ATP, che è fondamentale per l'energia cellulare. Quando l'ATP è esaurito, i muscoli si indeboliscono. L'allenamento faticoso esaurisce l'ATP. Ecco perché il riposo, che ripristina l'ATP, è così necessario dopo gli allenamenti duri. I PEMF aiutano a ripristinare rapidamente l'ATP attraverso la stimolazione della fosforilazione della miosina, riducendo i tempi di recupero.
L'allenamento atletico può anche avere un impatto su una proteina chiamata proteina da stress termico (a volte chiamata shock termico). Quando le cellule vengono danneggiate dal riscaldamento, producono proteine da shock termico. È stato scoperto che le tecniche di stimolazione delicata, come i PEMF, possono indurre proteine da shock termico prima di potenziali danni (come prima di un allenamento intenso) e ridurre i danni ai tessuti. È in corso la ricerca che utilizza dispositivi magnetici per stimolare le proteine da shock termico nel muscolo cardiaco prima di un intervento chirurgico a cuore aperto. I risultati preliminari indicano che la stimolazione di queste proteine diminuisce il danno muscolare causato dall'intervento chirurgico e migliora i risultati e il recupero.
La partecipazione a qualsiasi tipo di sport comporta qualche rischio di infortunio. Molto spesso, queste lesioni sono causate da un uso eccessivo dei muscoli e/o da metodi di allenamento impropri. Molti atleti si spingono a competere pur avendo un infortunio, il che rende solo l'infortunio più grave.
La commozione cerebrale è una preoccupazione comune a molti atleti. Esiste una notevole letteratura di ricerca a sostegno dell'uso della terapia PEMF nel recupero migliore e più rapido dalla commozione cerebrale. La terapia PEMF non lascia il recupero dalla commozione cerebrale al caso.
La prevenzione degli infortuni è ovviamente preferita e la terapia PEMF può aiutare in questo. Ma se si verifica una lesione, la terapia PEMF può aiutarti a guarire prima.
In uno studio su ratti, la terapia PEMF è stata esaminata in relazione a come potrebbe essere utilizzata per accelerare la guarigione nelle lesioni della cuffia dei rotatori. I risultati hanno mostrato un effetto positivo sulla guarigione quando trattati con PEMF, rispetto ai soggetti non trattati, senza effetti collaterali negativi.
Un altro studio randomizzato, in doppio cieco, ha esplorato se la terapia con PEMF potesse fornire sollievo dal dolore nei soggetti con dolore muscoloscheletrico cronico, con risultati positivi. Gli atleti sono suscettibili al dolore cronico a causa dell'uso eccessivo di muscoli e articolazioni. Se questo dolore può essere ridotto attraverso l'uso regolare di PEMF, gli atleti, sia professionisti che ricreativi, potrebbero essere più facilmente in grado di partecipare pienamente alle loro attività atletiche.
Altre ricerche hanno dimostrato che la terapia PEMF è utile nella guarigione delle fratture più rapidamente, oltre ad affrontare le lesioni dei tessuti molli come distorsioni, stiramenti e tendiniti. Queste lesioni dei tessuti molli sono una parte regolare della vita di molti atleti di alto livello.
Le reazioni chimiche del tuo corpo sono stimolate da segnali elettrici, consentendo alle cellule di lavorare in modo più efficiente. Pertanto, la terapia PEMF agisce a livello cellulare sia per aumentare la produzione di energia che per proteggere dalla rottura cellulare.
La terapia PEMF stimola anche l'ossigenazione del sangue e dei tessuti, migliorando le prestazioni e la resistenza. La terapia PEMF induce anche una corretta riduzione dell'acido lattico, che aiuta a lenire i muscoli indolenziti.
Lesioni e stress sui tessuti producono gonfiore (edema), che ritarda la capacità dei tessuti di ricevere l'ossigeno e i nutrienti di cui hanno bisogno. Il ghiaccio è un trattamento comune per gli atleti e il ghiaccio riduce il gonfiore superficiale, ma non toccherà lividi profondi o gonfiore dei muscoli. I PEMF penetrano i tessuti in profondità e completamente, senza rischiare di danneggiare i tessuti superficiali durante il processo (a differenza del ghiaccio che può congelare questi tessuti, causando danni).
Poiché i PEMF riducono il gonfiore, il sangue verrà rimosso più rapidamente da un'area contusa, portando a un recupero più rapido e alla capacità di tornare all'allenamento o alla competizione. È preferibile il trattamento prima che il danno si sia depositato nel tessuto, poiché una volta che ciò accade, la guarigione richiede più tempo.
Un certo numero di noti atleti professionisti e olimpici, inclusi giocatori di calcio, baseball e basket, usano la terapia PEMF come parte regolare del loro allenamento e recupero.
Alcuni esempi includono: l'ex campione di pugilato leggero Carlos Palomino; i giocatori della NFL Terrell Owens e Garrison Hearst; Jake Arrieta, lanciatore dei Chicago Cubs e vincitore del Cy Young Award 2015; un ex outfielder dei Red Sox e della US Swim Team e medaglia d'oro olimpica Brendan Hansen. La squadra di basket dei Phoenix Suns ha persino investito in una propria macchina PEMF. C'è una ragione per cui così tanti atleti famosi si stanno rivolgendo alla terapia PEMF: funziona!
Un altro vantaggio per gli atleti che possiedono un dispositivo PEMF da utilizzare nella loro routine di allenamento regolare è la versatilità di utilizzo. Una volta che hai il dispositivo, può essere applicato a molte situazioni diverse. Ciò significa che avrai già ciò di cui hai bisogno per il mantenimento della salute e il recupero di un infortunio, in caso di infortunio. La gamma di applicazioni per cui possono essere utilizzati i PEMF rende un dispositivo un solido investimento per gli atleti di qualsiasi livello.
I PEMF riducono il dolore e il gonfiore, rilassano i muscoli, diminuiscono l'irritabilità dei nervi, migliorano la circolazione, aiutano il corpo a disintossicarsi e stimolano l'RNA e il DNA per bilanciare la carica della membrana cellulare, promuovere la riparazione del danno cellulare, migliorare il sonno e invertire il jet lag. Inoltre, i PEMF funzionano allo stesso modo della riflessologia e dell'agopuntura nel corpo.
Sebbene lesioni specifiche richiedano una terapia localizzata e mirata per promuovere la guarigione, gli atleti possono spesso trarre vantaggio in molteplici modi dalla terapia PEMF, anche quando non è presente alcuna lesione esplicita.
Non è conveniente o pratico acquistare più unità per coprire l'intera gamma di terapie localizzate di cui potresti aver bisogno ad un certo punto. A molti atleti piace un piccolo sistema portatile a batteria, un sistema locale più forte e spesso un sistema di tutto il corpo più forte. Ecco perché preferisco dispositivi che promuovono una risposta generale sia nel corpo che nel cervello. Quando usi regolarmente i PEMF come misura preventiva, il tuo corpo può decidere di cosa ha bisogno e come risponderà in qualsiasi momento.
Il funzionamento ottimale dei muscoli è fondamentale per tutti gli atleti, in ogni momento. Quando i muscoli lavorano costantemente come dovrebbero, è possibile mantenere l'integrità strutturale e massimizzare le prestazioni nello sport scelto. Questo non solo può aumentare le tue possibilità di vincita, ma ridurrà anche le tue possibilità di infortunio e aiuterà il tuo corpo a riprendersi più rapidamente in caso di infortunio. L'uso di un dispositivo PEMF per tutto il corpo prima e dopo gli allenamenti, le prove o la competizione promuove tutti questi vantaggi.
Riferimenti:
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