Le nostre reazioni ai fattori di stress sono sane (adattive) o malsane (disadattive). Ad esempio, quando la temperatura corporea aumenta, sudi. Questa è una risposta sana a un fattore di stress. Nel tempo, tuttavia, lo stress è come l'acqua che consuma la roccia: ha effetti cumulativi. Se continui a sudare senza reintegrare i liquidi, la sudorazione, che in origine era una risposta salutare, ti fa disidratare, un evento malsano.
I nostri corpi rispondono allo stress in molti modi. Quando si presenta un fattore di stress (che si tratti di un cliente arrabbiato al telefono, di un programma pieno di impegni o di cattivo traffico), i nostri corpi producono una risposta di basso livello "combatti o fuggi". Questa risposta fa sì che il cervello rilasci sostanze chimiche che stimolano il sistema nervoso. L'adrenalina viene pompata nel flusso sanguigno insieme a zuccheri e grassi extra per alimentare i muscoli. L'attività mentale è focalizzata; alcuni organi rallentano la loro attività mentre altri sono accelerati: i muscoli si irrigidiscono, la frequenza respiratoria aumenta, potrebbero esserci costrizione al petto o nausea allo stomaco. Queste reazioni sono presenti in vari gradi a seconda del fattore di stress.
Il verificarsi cumulativo o cronico di fattori di stress anche lievi può non consentire un recupero adeguato o completo da queste risposte e provocare problemi di salute molto reali e sempre più diffusi. Le reazioni allo stress accelerano il declino della nostra salute generale danneggiando effettivamente alcuni organi e accelerando l'usura di altri. Lo stress accelera il processo di invecchiamento e può causare malattie cardiache, diabete, artrite, affaticamento, problemi immunitari, ansia e depressione e molti altri problemi. Ogni volta che c'è tensione muscolare, come spesso è causata da stress, l'afflusso di sangue ai tessuti coinvolti è diminuito. Se lasciate indugiare all'interno del corpo, queste tensioni possono causare fibromialgia o sindrome da stanchezza cronica. È probabile che lo stress sia responsabile di quasi il 70% dei problemi visti dai medici di oggi.
La ricerca ha dimostrato che l'uso quotidiano delle terapie PEMF altera le risposte allo stress agendo direttamente sul sistema nervoso, sulle ghiandole, sulle cellule, sui tessuti e sugli organi. Agendo sull'ipotalamo e aumentando l'escrezione urinaria di adrenalina, è stato dimostrato che i PEMF inibiscono l'attivazione del sistema nervoso simpatico e delle ghiandole surrenali, prevenendo al contempo una diminuzione della capacità del corpo di resistere allo stress. Con l'uso continuato delle terapie magnetiche, diminuisce anche l'eccitabilità del sistema nervoso e le reazioni emotive che accompagnano lo stress vengono corrette. L'uso a lungo termine dei PEMF può essere in grado di aiutare il corpo a rimodellare i tessuti che tendono ad essere iperreattivi allo stress cronico o acuto, in modo che nel tempo diventino sempre meno reattivi.
Lo stress provoca anche una diminuzione molto rapida e significativa della conta dei globuli bianchi, creando un improvviso stato di vulnerabilità immunitaria, come può essere causato dalla mancanza di sonno o di viaggio. I PEMF aumentano la resistenza dell'ospite migliorando alcune funzioni immunitarie.
Le reazioni allo stress sono immediate, ma il recupero richiede ore e talvolta giorni. Poiché gli effetti dello stress sono cumulativi, diventa necessaria una routine quotidiana di riduzione della risposta fisiologica per scongiurare danni a lungo termine. Tutti abbiamo bisogno di neutralizzare gli effetti dello stress quotidiano prima che diventino evidenti come malattie.