Esistono numerose ricerche sull'impatto dei PEMF sul sonno. Di seguito si evidenziano alcuni risultati particolarmente degni di nota.
In uno studio in doppio cieco, i campi magnetici di un piccolo generatore a batteria da 0,5 mT/5 Gauss a 4 Hz sono stati testati per l'effetto sul sonno. Il sonno è stato monitorato prima del trattamento e dopo 2 e 6 settimane di trattamento. I risultati sono stati che questo campo e l'intensità hanno ridotto i disturbi del sonno nell'83% del gruppo che ha ricevuto la terapia con PEMF, rispetto al 57% nel gruppo di controllo. (Fischer)
Sebbene negli studi si possano osservare cambiamenti dovuti all '"effetto placebo", le persone che hanno ricevuto un trattamento attivo hanno avuto risultati di sonno costantemente migliori sia a 2 che a 6 settimane di trattamento, con i migliori risultati dopo 6 settimane. Ciò suggerisce che con un sistema magnetico di debole intensità, la durata del trattamento può influire sui risultati coerenti. La ricerca è limitata al periodo di tempo studiato, quindi c'è molto che non sappiamo, incluso cosa succede quando i trattamenti vengono interrotti o per quanto tempo le persone hanno bisogno di usare il trattamento per benefici continui. Tuttavia, il fatto che siano stati trovati risultati positivi sta incoraggiando il rafforzamento del fatto che i PEMF possono avere un impatto positivo sul sonno.
Un altro studio di 4 settimane in doppio cieco, controllato con placebo sulla terapia a campo magnetico a impulsi ha mostrato risultati simili. In questo studio, i soggetti sono stati divisi in tre gruppi: persone che avevano difficoltà ad addormentarsi (latenza del sonno); quelli con sonno interrotto; e quelli che hanno avuto incubi. I ricercatori hanno studiato la latenza del sonno, la frequenza delle interruzioni, la sonnolenza dopo il risveglio, la sonnolenza diurna, la difficoltà di concentrazione e il mal di testa diurno.
Sia i gruppi con trattamento attivo che con placebo hanno mostrato miglioramenti, ma i risultati sono stati significativamente migliori nel gruppo con trattamento attivo. Il 70% delle persone che hanno ricevuto un trattamento attivo ha avuto un sollievo sostanziale o completo dai propri sintomi. Il 24% ha avuto un netto miglioramento e il 6% un leggero miglioramento. Nel gruppo placebo, solo un soggetto ha sperimentato un sollievo molto evidente, mentre il 49% ha mostrato un miglioramento lieve o netto. Il 49% del gruppo placebo non ha avvertito alcun cambiamento. (Pelka)
Questi sono solo due esempi della ricerca che supportano l'impatto dei PEMF sull'insonnia. Sebbene i corsi di trattamento in questi studi siano limitati, mostrano chiari benefici. Un altro studio ha confrontato i benefici della stimolazione magnetica transcranica con altre terapie e i risultati hanno mostrato un maggiore beneficio con un minor rischio. La stimolazione PEMF è un'alternativa sicura e naturale per il trattamento dei disturbi del sonno.
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